Cara mengatasi sakit perut karena makan pedas

 Cara yang paling aman untuk mengatasi sakit perut karena makanan pedas adalah menghindari pemicunya yaitu makanan pedas. akan tetapi hal ini sulit dilakukan, terutama bagi para pecinta pedas.

Berikut ini cara mengatasi sakit perut yang bisa kamu lakukan:

1. Minum susu

Asupan ini mengandung zat yang dapat menetralkan zat kapsaisin.

2. Asupan yang manis

   Cara ini bisa jadi penolong pertama karena makan pedas, seperti madu, gula.

karena bisa menyerap sensasi pedas pada lidah akibat kepedasan.

3. Minum obat.

Seusai makan makanan pedas segera konsumsi obat maag atau obat enzim.

gunanya untuk mencegah timbulnya masalah pencernaan.

4.Minum teh.

Kamu bisa meminum teh peppermint atau chamomile untuk meredakan peradangan sehabis makan makanan pedas. Efek dari meminum teh tersebut dapat membantu otot otot perut jadi rileks, sehingga menurangi kram dan sakit perut.

5. Kompres perut.

Cobalah berikan kompres dibagian perut untuk membuat otot rileks, sehingga dapat meredakan rasa sakit dan panas pada perut.

Selamat mencoba!....